fbpx

Category: ΔΙΑΤΡΟΦΗ

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Ανανάς & Μπανάνα: Εξαλείψτε Το Κοιλιακό Λίπος Με Αυτόν Τον Ισχυρό Συνδυασμό!

Αυτό το υπέροχο ​​ρόφημα με ανανά και μπανάνα, πλούσιο σε πρωτεΐνες και αντιοξειδωτικά, επιταχύνει την απώλεια βάρους και εξαλείφει εντυπωσιακά το κοιλιακό λίπος. Και θα

Read More »
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Διατήρηση της απώλειας βάρους: Πιο σημαντική η διατροφή από την άσκηση;

Ποιο είναι τελικά το «μυστικό» για την επιτυχημένη απώλεια βάρους; Αρκετοί εστιάζουν αποκλειστικά στη διατροφή τους προκειμένου να πετύχουν τον στόχο τους. Σίγουρα, ένα ισορροπημένο

Read More »
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Γάλα αμυγδάλου vs γάλα σόγιας: Τα υπέρ και τα κατά για την υγεία σας

Πολλοί επιλέγουν γάλα σόγιας και γάλα αμυγδάλου ως εναλλακτικές λύσεις του γάλακτος ζωικής προέλευσης. Σε αυτούς συγκαταλέγονται όσοι έχουν δυσανεξία στη λακτόζη, καθώς και οι πάσχοντες

Read More »
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Γιατρός κατάφερε να χάσει 57 κιλά κάνοντας την διαλειμματική νηστεία και έγινε αγνώριστος

Η διαλειμματική νηστεία (IF-Intermittent fasting) είναι μια από τις πιο δημοφιλείς τάσεις σε θέματα fitness διεθνώς. Eίναι μία πολλά υποσχόμενη διατροφική προσέγγιση η οποία αν ταιριάζει με την καθημερινότητα

Read More »