fbpx

Category: ΔΙΑΤΡΟΦΗ

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Επτά τροφές που πρέπει να αποφεύγετε αν ακολουθείτε δίαιτα χαμηλών υδατανθράκων

Οι δίαιτες χαμηλών υδατανθράκων περιλαμβάνουν συνήθως 20-100 γραμμάρια υδατανθράκων ημερησίως, ανάλογα με τις ανάγκες του οργανισμού σας VIRAL ΕΙΔΗΣΗ:Ο Μαραντίνης το παραδέχτηκε: «Ήταν λάθος που

Read More »
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Υποδεχτείτε το καλοκαίρι με επίπεδη κοιλιά

Ακολουθώντας ένα απαιτητικό αλλά αποτελεσματικό πρόγραμμα γυμναστικής. Ενδυναμώστε τους άνω, κάτω και πλάγιους κοιλιακούς σας και να αποκτήστε μέχρι το καλοκαίρι το πιο καλλίγραμμο κορμί

Read More »