fbpx

Category: ΔΙΑΤΡΟΦΗ

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Εάν αγωνίζεστε για να χάσετε λίπος τότε πρέπει να ακολουθήσετε τις παρακάτω συμβουλές

Όσο πλησιάζει το καλοκαίρι οι περισσότεροι αναζητάνε διάφορες δίαιτες με σκοπό να χάσουν κιλά αλλά και λίπος. Όμως πολλές φορές ξεκινάνε μια οποιαδήποτε δίαιτα, χωρίς

Read More »
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Τι είναι η «αντίστροφη δίαιτα»;

Είναι ιδιαίτερα δημοφιλής μεταξύ των αθλητών που θέλουν να αυξήσουν τα επίπεδα ενέργειάς τους, διατηρώντας ταυτόχρονα την απώλεια βάρους και τη σύνθεση του σώματός τους

Read More »