fbpx

10 Γυναίκες που κατάφεραν και μεταμόρφωσαν το σώμα τους!

Μοιραστειτε το με τουσ φιλουσ σασ !

Share on facebook
Facebook
Share on twitter
Twitter

Οι περισσότερες γυναίκες θέλουμε να χάσουμε βάρος. Είτε πολύ είτε λίγο. Το ζήτημα είναι πως υπάρχουν μεταμορφώσεις σώματος ανά τον κόσμο που δεν έχουν να κάνουν απλά με την μείωση του βάρους. Γυναίκες που αποφάσισαν να αλλάξουν την ζωή τους αλλάζοντας την εικόνα τους αποτελούν έμπνευση για όλους.

Η παχυσαρκία αλλά και η νευρική ανορεξία είναι ασθένειες που πρέπει να αντιμετωπίζονται. Όμως υπάρχουν και περιπτώσεις πλαστικών επεμβάσεων που έγιναν για ένα πιο seχy αποτέλεσμα και τελικά δυσκόλεψαν τη ζωή πολλών γυναικών. Υπάρχουν τύποι lifestyle που μπορεί κανείς να ακολουθεί πιστά αλλά να μην έχει την ενέργεια για να συνεχίσει. Παρακάτω λοιπόν θα δούμε πως άλλαξαν την ζωή τους διάφορες γυναίκες που αντιμετώπισαν αυτά τα προβλήματα.

Εντυπωσιακά makeover γυναικών από όλο τον κόσμο!

Εντυπωσιακή μείωση βάρους

jessica horton

Η Jessica Horton δεν άλλαξε απλώς την εικόνα της. Διαζευγμένη στα 30 της χρόνια αποφάσισε να αλλάξει την ζωή της. Για ενάμιση χρόνο έγινε μέλος σε group τρεξίματος και έχασε 41 κιλά! Παρόλο που κάποια σημεία του σώματος της ενδεχομένως χρειάζονται πλαστική δεν αισθάνεται άσχημα αλλά αντίθετα νιώθει πως κέρδισε την υγεία της φροντίζοντας τον εαυτό της.

entypwsiakh allagh ths emfanishs

Η Suzanne Ryan ζύγιζε 136 κιλά όταν έμαθε πως ο γιος μίας φίλης της πέθανε από μία θανατηφόρο ασθένεια. Αυτή η είδηση την ταρακούνησε σε τέτοιο βαθμό που έχασε 54 ολόκληρα κιλά! Από μία διατροφή βασισμένη στο fast food πέρασε στην κετογονική δίαιτα και έγραψε βιβλίο για την εμπειρία της!

katathlipsh kai lifestyle

Η Eilleen Daly αντιμετώπιζε την κατάθλιψη όσο θυμάται τον εαυτό της. Μετά την εγκυμοσύνη της ζύγιζε 250 κιλά. Για να αντιμετωπίσει την κατάθλιψη ξεκίνησε με χαμηλής έντασης άσκηση όπως είναι το περπάτημα και η γιόγκα. Με αυτές τις απλές καθημερινές ασκήσεις απόκτησε αντοχή για να κάνει κάποια online προγράμματα γυμναστικής. Σταδιακά έχασε 68 κιλά και κατάφερε να βγει από την άβυσσο της κατάθλιψης.

ygies lifestyle gia meiwsh barous

Η αλλαγή της Chelsea Culbertson είναι εντυπωσιακή. Αρχικά όμως προσπάθησε να έχει skinny σώμα από ανασφάλεια. Γρήγορα κατάλαβε πως με τους ρυθμούς που προσπαθούσε δεν θα είχε αποτελέσματα. Άρχισε να απολαμβάνει την διατροφή και την γυμναστική και σήμερα αγαπάει τον εαυτό της περισσότερο από ποτέ.

meiwsh barous meta apo egkymosynes

Η Jennifer Casey ζύγιζε 99 κιλά μετά από 4 γέννες και έβαλε προτεραιότητα όλους τους άλλους αλλά όχι τον εαυτό της. Αποφάσισε να χάσει τα περιττά κιλά με φυσικό τρόπο. Άλλαξε την διατροφή της κάνοντας focus στις μικρές μερίδες. Με αυτό τον τρόπο έχασε 40 κιλά και νιώθει πιο καλά από ποτέ!

macro counting diet

Η διατροφή με χαμηλούς υδατάνθρακες βοήθησε την Shannon Collins να χάσει 13 κιλά. Όμως στο σημείο αυτό η ζυγαριά της κόλλησε και έτσι αποφάσισε να αλλάξει διατροφή τρώγοντας συγκεκριμένα γραμμάρια πρωτεΐνης, λίπους και υδατανθράκων κάθε μέρα. Σήμερα έχει ξετρελαθεί με το αποτέλεσμα και το μοιράζεται μέσω Instagram με τον κόσμο.

Πλαστικές επεμβάσεις και υγεία

afairesh emfyteymatwn apo to stithos

Η αύξηση του μεγέθους του στήθους με πλαστικά εμφυτεύματα είναι κάτι που θέλουν να κάνουν πολλές γυναίκες. Η Sia Cooper το τόλμησε και η πλαστική ήταν πετυχημένη. Όμως σύντομα ξεκίνησε να έχει άγχος, κατάθλιψη, ακμή, πόνους στο στήθος, μειωμένη ενέργεια και τριχόπτωση. Οι γιατροί δεν έβρισκαν να φταίει κάτι για όλα αυτά. Εκείνη όμως είχε την θεωρία πως τα εμφυτεύματα στο στήθος της προκαλούσαν τα συμπτώματα. Έτσι πήρε την απόφαση να τα βγάλει. Σύντομα τα συμπτώματα της εξαφανίστηκαν και άρχισε πάλι να είναι κοινωνική και ομιλητική. Σήμερα μοιράζεται την ιστορία της για να δώσει κίνητρο στις γυναίκες να δίνουν σημασία στα συμπτώματα τους και να βρίσκουν γιατρούς που καταλαβαίνουν τι περνάνε.

Η απαλλαγή απο την ζυγαριά

vegan fitness blogger

Πριν μερικά χρόνια η vegan fitness blogger Ana Alarcon ακολουθούσε μία πολύ αυστηρή διατροφή. Έτρωγε καθημερινά αυγά, μπρόκολο και ρύζι στον ατμό και δεν είχε ενέργεια για γυμναστική. Το 2014 έγραψε στο instagram πως ζύγιζε 49 κιλά και δεν ένιωθε ο εαυτός της. Αποφάσισε να μην ζυγίζεται συνέχεια και να ακολουθήσει ένα πιο υγιές lifestyle. Σήμερα ασχολείται με δραστηριότητες που δίνουν αντοχή και συμβουλεύει τις γυναίκες να έχουν συνήθειες που δίνουν αποτέλεσμα μακροπρόθεσμα και όχι απλώς για ένα αδύνατο σώμα γρήγορα.

jeannie mai

Η Jeannie Mai ξεκινώντας την καριέρα της στην ψυχαγωγία αδυνάτισε τόσο που πάλευε με την εικόνα και την ενέργεια της. Το 2018 κατάφερε να πάρει οκτώ κιλά και δείχνει πιο όμορφη από ποτέ. Τώρα πια τρώει τροφές όπως ψωμί και πατάτες που τις απέφευγε για μία δεκαετία. Γυμνάζεται με βάρη και νιώθει δυνατή. Συμβουλεύει να φροντίζουμε τον εαυτό μας ότι κι αν λέει η ζυγαριά.

influencer with body tranformation

Άλλο ένα παράδειγμα εντυπωσιακής αλλαγής είναι η influencer Lucy Mains. Παλιά συνήθιζε να μην τρώει σχεδόν τίποτα και πνευματικά δεν ένιωθε καλά. Σήμερα λαμβάνει 3000 θερμίδες την ημέρα, και έχει την πνευματική και σωματική αντοχή που είχε τόσο ανάγκη. Συμβουλεύει να απολαμβάνουμε τις τροφές που μας αρέσουν και μας κάνουν καλό και να θέτουμε στόχους που σταδιακά θα μας δώσουν το αποτέλεσμα που θέλουμε.

πηγη

Διαβάστε επίσης:

Αποκλειστικό: Δες την Ελένη Μενεγάκη αμακιγιάριστη και χωρίς photoshop

Ανδρέας Γεωργίου:Δείτε πρώτοι πλάνα από τη νέα σειρά του (Video)

Έρευνα: Ποια είναι τελικά η βασική αιτία χωρισμού;

Το Νερό Στο Οποίο Βράζουν Τα Ζυμαρικά Είναι Υγρός Χρυσός!

Έρευνα: Αυτή είναι η απρόσμενη συνήθεια όλων των ευτυχισμένων ζευγαριώ

Πολύ γέλιο! Ο Μουτσινάς πήγε για φαγητό και… έχασε το δόντι του! Η… τραγελαφική περιπέτειά του!

Μοιραστειτε το με τουσ φιλουσ σασ !

Share on facebook
Facebook
Share on twitter
Twitter

Για να είστε πάντα μέσα στην