fbpx

Με αυτές τις ασκήσεις θα αποκτήσετε γραμμωμένα χέρια σε 5′

Μοιραστειτε το με τουσ φιλουσ σασ !

Share on facebook
Facebook
Share on twitter
Twitter

Εκτελώντας σε τακτική βάση τις στοχευμένες ασκήσεις, τρώγοντας υγιεινά και πίνοντας πολύ νερό, είναι θέμα χρόνου να δείτε διαφορά στην περιοχή των χεριών σας

Κατά τους ανοιξιάτικους και καλοκαιρινούς μήνες τα μπράτσα μας είναι πιο εκτεθειμένα από ποτέ.

Όπως θα έχετε παρατηρήσει, οι περισσότερες γυναίκες, ακόμη και οι πιο αδύνατες, αντιμετωπίζουν χαλάρωση στην περιοχή των χεριών, στην οποία τείνει να συσσωρεύεται το λίπος.

Αν κι εσείς δεν είστε ευχαριστημένη με την εικόνα των χεριών σας και νιώθετε άβολα όταν φοράτε αμάνικα μπλουζάκια, ακολουθήστε το παρακάτω πρόγραμμα γυμναστικής, το οποίο απευθύνεται συγκεκριμένα σε γυναίκες.

Εκτελώντας σε τακτική βάση τις στοχευμένες ασκήσεις, τρώγοντας υγιεινά και πίνοντας πολύ νερό, είναι θέμα χρόνου να δείτε διαφορά στην περιοχή των χεριών σας.

πηγη

Διαβάστε επίσης:

Τα 6 πιο πιστά ζώδια!

Ανδρέας Γεωργίου:Δείτε πρώτοι πλάνα από τη νέα σειρά του (Video)

Έρευνα: Ποια είναι τελικά η βασική αιτία χωρισμού;

Έρευνα: Αυτή είναι η απρόσμενη συνήθεια όλων των ευτυχισμένων ζευγαριώ

Πολύ γέλιο! Ο Μουτσινάς πήγε για φαγητό και… έχασε το δόντι του! Η… τραγελαφική περιπέτειά του!

Μοιραστειτε το με τουσ φιλουσ σασ !

Share on facebook
Facebook
Share on twitter
Twitter

Για να είστε πάντα μέσα στην