fbpx

Κάψε λίπος με αυτό το δεκάλεπτο πρόγραμμα γυμναστικής

Μοιραστειτε το με τουσ φιλουσ σασ !

Share on facebook
Facebook
Share on twitter
Twitter

7 ασκήσεις που θα σε κάνουν να ιδρώσεις

Μετά και την εαρινή ισημερία βρισκόμαστε πια για τα καλά στην άνοιξη, και όπως αντιλαμβάνεσαι το καλοκαίρι είναι πια πιο κοντά από ποτέ. Έχουμε βέβαια ακόμη μπροστά μας το Πάσχα, το οποίο προφανώς και θα σε βάλει στον πειρασμό να φας τα καλούδια της μαμάς σου, είναι όμως μια καλή ευκαιρία να αρχίσεις να γυμνάζεσαι από τώρα.

Υπάρχει ένα δεκάλεπτο πρόγραμμα γυμναστικής, το οποίο αποτελείται από 7 ασκήσεις και σου υπόσχεται σμιλεμένο σώμα σε πολύ μικρό χρονικό διάστημα. Εσύ το μόνο που έχεις να κάνεις είναι να φορέσεις τα αθλητικά σου ρούχα και παπούτσια και να το τηρήσεις κατά γράμμα. Θα ιδρώσεις, αλλά αξίζει τον κόπο.

Βάλε την αγαπημένη σου μουσική και πάτα το «play».

Πηγή

Διαβάστε επίσης:

Με αυτή τη μάσκα μαλλιών θα πείτε «αντίο» στα ξηρά μαλλιά

MasterChef: Η ατάκα που «πάγωσε» τους πάντες – Δείτε τι έγινε

Η δίαιτα των 2 ημερών που έχει ξετρελάνει την Τζένιφερ Λόπεζ!

Τα beauty tutorials των celebrities: Τα 10 καλύτερα βίντεο μακιγιάζ αυτή τη στιγμήPower of love: Το μήνυμα όλο νόημα του Παύλου στο Instagram

Eurovision 2019: Ανατροπή! Κι όμως η Ελλάδα πέρασε την Κύπρο στα προγνωστικά!

Νέος έρωτας στην ελληνική showbiz

Υποψήφια στις δημοτικές εκλογές η κα. Σπυροπούλου (Pic)

Καλτσόνε σοκολάτας: Μπουκιά και απόλαυση!

Ελένη Φουρέιρα: Μας δίνει μια πρώτη γεύση από το νέο τραγούδι της με τον Snoop Dogg και τον Kaan

Μοιραστειτε το με τουσ φιλουσ σασ !

Share on facebook
Facebook
Share on twitter
Twitter

Για να είστε πάντα μέσα στην